Kämpfst Du mit Nacken- oder Rückenschmerzen? Die Motorrad Lenkererhöhung bringt den Lenker näher und verbessert Deine Sitzposition, gerade auch wenn Deine Arme kürzer sind.
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Hallo Leidensgenosse,
wenn auch Du beim Motorradfahren mit Schmerzen kämpfst, dann weiß ich genau, wie Du Dich fühlst. Auf dem Georg Motorradtreffpunkt in Hannover habe ich vor vielen Jahren jemanden gesehen, der eine Lenkererhöhung benutzt hat, und das hat mich neugierig gemacht. Also habe ich mir ebenfalls eine Motorrad Lenkererhöhung besorgt, statt einen neuen gebogenen Lenker* der nicht zu meinem Motorrad passt. Der Einbau der Lenkererhöhung war kinderleicht und die Schmerzen sind jetzt weg. Dank der Lenkererhöhung habe ich auf dem Motorrad jetzt eine ganz neue Freude entdeckt – die Fahrten sind jetzt viel entspannt, und mein Körper ist mehr als zufrieden.
Vielleicht hilft Dir diese einfache Lösung genauso wie mir!
Was ist eine Motorrad Lenkererhöhung
Wenn Du Dich beim Motorradfahren oft über eine unbequeme Sitzposition ärgerst, könnte eine Lenkererhöhung genau das Richtige für Dich sein. Hier erfährst Du, was hinter diesem kleinen Zubehör steckt und welche Optionen Dir zur Verfügung stehen.
Definition und Zweck der Lenkererhöhung
Eine Motorrad Lenkererhöhung ist ein Zubehörteil, das den Lenker Deines Motorrads anhebt, um die Ergonomie zu verbessern. Sie bringt den Lenker näher zu Dir und sorgt so für eine entspannendere Fahrposition. Ideal für alle, die unter Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen leiden oder einfach eine bequemere Sitzhaltung suchen.
Typen von Lenkererhöhungen
Es gibt verschiedene Arten von Lenkererhöhungen:
- Spacer*: Das sind einfache Unterlegscheiben, die zwischen den Lenkerhalterungen und der Gabelbrücke eingebaut werden. Sie sind kostengünstig und leicht zu montieren.
- Lenkererhöhungen*: Diese für Motorräder typischen Teile bestehen meist aus speziellen Riegeln oder Halterungen, die zwischen dem Lenker und den Lenkerhalterungen angebracht werden. Sie sind in unterschiedlichen Höhen verfügbar und lassen sich unkompliziert installieren.
- Lenkerverlegungen: Diese bieten noch mehr Flexibilität (siehe Video), da Du den Lenker nach hinten zum Fahrer nach Deinen Bedürfnissen verlegen kannst.
- Kombinationen*: Da kann man der Lenker sowohl in die Höhe wie auch nach hinten zum Fahrer verstellen. Für Menschen mit Kurzen Armen oder bei vielen Frauen ideale Lösung.
Größen von Lenkererhöhungen
Lenkererhöhungen gibt es in verschiedenen Größen, um unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden.
- Die gängigsten Durchmesser für Lenkererhöhungen sind 22 mm und 28 mm, passend zu den üblichen Lenkergrößen. Um Deine zu erfahren den Lenker mit Messschieber* an mehreren Stellen messen.
- Bei der Höhe variieren die Erhöhungen meist zwischen 20 mm und 50 mm, je nach gewünschtem Komfort und Fahrposition. Empfehlung: Mit 30mm testen, guter Richtwert.
Materialien und Bauarten
- Aluminium: Robust und korrosionsbeständig, ideal für viele Lenkererhöhungen. Es bietet eine ausgewogene Festigkeit und Haltbarkeit.
- Stahl: Sehr stabil und langlebig, besonders geeignet für höhere Belastungen. Es ist widerstandsfähig und eignet sich gut für anspruchsvolle Anwendungen.
Die Wahl des Materials sollte sich nach den Anforderungen Deines Motorrads und dem gewünschten Komfort richten. Aluminium und Stahl sind die gängigen Materialien für Lenkererhöhungen, während Kunststoff in der Regel nicht für Motorräder verwendet wird.
Sitzt du RICHTIG auf dem Motorrad?
In einem Video werden Dir wichtige Tipps gezeigt, wie Du Deine Sitzposition auf dem Motorrad optimieren kannst.
Alternative: Variablen Lenkerverlegung
Mit einer variablen Lenkerverlegung kannst Du den Lenker nach vorne oder hinten verschieben, für eine individuellere Sitzposition.
Vorteile einer Motorrad Lenkererhöhung
Eine Lenkererhöhung kann für viele Motorradfahrer eine erhebliche Verbesserung darstellen, besonders wenn Du unter Beschwerden oder Unbehagen leidest. Hier sind die wichtigsten Vorteile, die eine Lenkererhöhung bieten kann:
- Ergonomie: Anpassung der Sitzposition für eine entspannendere Fahrt.
- Rückenschmerzen: Entlastung der Wirbelsäule durch aufrechtere Haltung.
- Nackenschmerzen: Minimierung der Belastung auf den Nacken durch optimalere Lenkerhöhe.
- Schulterschmerzen: Verminderung der Anspannung in den Schultern durch besseren Lenkerwinkel.
- Kurzen Armen: Anpassung des Lenkers für Fahrer mit kürzeren Armen, um bequem zu greifen.
- Handermüdung: Entlastung der Hände durch bessere Lenkerposition und -höhe.
- Erleichtertes Handling: Bessere Kontrolle und Stabilität des Motorrads durch angepasste Fahrposition.
- Optimale Gewichtsverlagerung: Bessere Balance und Gewichtsverlagerung auf dem Motorrad.
- Verbesserte Sicht: Höhere Lenkerposition kann die Sicht auf die Straße verbessern.
- Individuelle Anpassung: Möglichkeit, den Lenker nach persönlichen Vorlieben einzustellen.
- Vermeidung von Fehlhaltungen: Reduziert das Risiko von Muskelverspannungen und -verspannungen durch falsche Haltung.
- Fahrkomfort auf langen Strecken: Weniger Ermüdung und erhöht Komfort bei langen Fahrten.
Mit einer Lenkererhöhung kannst Du zahlreiche Vorteile nutzen (mit kaum Nachteilen), um Deine Fahrposition und den Komfort auf dem Motorrad erheblich zu verbessern. Ideal für alle, die eine bessere Ergonomie und reduzierte Schmerzen auf ihren Fahrten suchen.
Installation der Motorrad Lenkererhöhung
Die Installation einer Lenkererhöhung ist einfach und schnell erledigt. Hier eine kompakte Anleitung:
- Werkzeuge bereitstellen: Passender Innensechskant-Schlüssel* (Größen 4, 5 oder 6 mm), Filzstift oder Eding und ggf. ein Drehmomentschlüssel*.
- Motorrad aufbocken: Dein Motorrad sollte sicher auf einem Ständer stehen.
- Zubehör entfernen: Entferne Abdeckungen oder Zubehörteile, die den Zugang zum Lenker blockieren.
- Lenkerposition: Markiere die aktuelle Position des Lenkers auf den Halterungen und der Gabelbrücke mit dem Filzstift. WICHTIG!
- Lenker lösen: Entferne die Imbus-Schrauben, die den Lenker an den Halterungen befestigen. Hebe den Lenker vorsichtig ab.
- Lenkererhöhung anbringen: Setze die Lenkererhöhung zwischen die Halterungen und die Gabelbrücke. Achte darauf, dass alles korrekt sitzt.
- Lenker montieren: Setze den Lenker auf die Erhöhung und richte ihn nach den Markierungen aus. Ziehe die Schrauben gleichmäßig fest.
- Feinjustierung: Überprüfe die Lenkerposition und -drehung, stelle sicher, dass der Lenker wieder in der exakten Ausgangsstellung ist.
- Fahrtest: Mach eine Probefahrt, um sicherzustellen, dass die neue Höhe bequem ist und die Handhabung des Motorrads nicht beeinträchtigt wird.
So ist die Installation schnell erledigt, und Du profitierst sofort von einer besseren Fahrposition.
Anmerkung: Wenn du die Schrauben montierst, schaue, dass der vordere Teil fest zusammenschließt, damit Regen oder Staub in keine Zwischenräume eindringen.
Einbau eines Motorrad Lenkererhöhung
Ein Bastler montiert die Lenkererhöhung, um die Ergonomie und den Fahrkomfort zu verbessern.
Lenker Ergonomie-Basics
Optimier die Lenkerhöhe, -breite und -kröpfung, um Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. Ideal für Adventure- und Tourenfahrer.
Erfahrungsberichte
Viele Motorradfahrer berichten, dass eine Lenkererhöhung den Komfort erheblich steigert, besonders auf langen Fahrten oder bei häufigem Fahren. Die meisten Nutzer schätzen die Verbesserung der Ergonomie, da die erhöhte Lenkerposition Rücken- und Schulterschmerzen reduziert. Einfache Installation und relativ kostengünstige Preise werden ebenfalls oft positiv erwähnt.
Einige Fahrer bemängeln jedoch, dass sich das Fahrverhalten leicht ändern kann und zusätzliche Anpassungen an Brems- oder Kupplungsleitungen notwendig sein können.
Insgesamt überwiegen die positiven Erfahrungen, da die Vorteile der besseren Sitzposition und der geringeren körperlichen Belastung oft die wenigen Nachteile aufwiegen.
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Fazit zur Motorrad Lenkererhöhung
Eine Motorrad Lenkererhöhung kann Deine Fahrten wirklich transformieren. Wenn Du mit Schmerzen beim Fahren kämpfst, kann diese einfache Modifikation eine echte Wohltat sein. Die Installation ist unkompliziert, und die Verbesserung der Sitzposition macht sich oft sofort bemerkbar. Viele Fahrer erleben sofort mehr Komfort und weniger körperliche Belastung. Erlebe selbst, wie eine Lenkererhöhung Deine Fahrfreude steigern kann!
FAQ
Weitere wichtige Details zur Lenkererhöhung findest Du hier.
Wie funktioniert eine Lenkererhöhung?
Eine Lenkererhöhung wird zwischen den Lenkerhalterungen und der Gabelbrücke montiert, um den Lenker höher zu positionieren. Diese Erhöhung verändert den Winkel und die Höhe des Lenkers, was die Ergonomie der Sitzposition verbessert. Der Mechanismus ist einfach: Schrauben lösen, Erhöhung einfügen und den Lenker wieder festschrauben.
Worauf beim Kauf achten?
Beim Kauf einer Lenkererhöhung solltest Du auf die Kompatibilität mit Deinem Motorradmodell bzw. Lenker-Durchmesser achten, um sicherzustellen, dass die Erhöhung passt.
Überprüfe auch die Materialqualität, um Haltbarkeit und Stabilität zu gewährleisten.
Zudem ist es wichtig, die richtige Höhe der Teile zu wählen, um Deine gewünschte Fahrposition zu erreichen und den Komfort zu maximieren.
Pflege und Wartung
Pflege ist minimal: Halte die Lenkererhöhung sauber, indem Du eine normale Motorradwäsche machst.
Achte darauf, dass sich der Lenker bei normalen Fahrten nicht verdreht. Bei ordnungsgemäßer Montage und regelmäßiger Kontrolle sollte es jedoch keine Probleme geben.
Alternativen zur Lenkererhöhung
Wenn eine Lenkererhöhung nicht die gewünschte Lösung bietet, könntest Du alternative Anpassungen in Betracht ziehen, wie:
- andere Lenker-Formen* oder sogar stark gebogene Lenker*
- ergonomische Lenkergriffe*
- oder verstellbare Brems- und Kupplungshebel*.
In extremen Fällen kann auch die Anpassung der Lenkerposition oder der Kauf eines Motorrads mit besserer Ergonomie eine Option sein.
Nachteile von Motorrad Lenkererhöhungen
Ein möglicher Nachteil von Lenkererhöhungen kann die Veränderung des Fahrverhaltens sein, da sich die Gewichtsverlagerung ändern kann. Außerdem können zusätzliche Anpassungen an Brems- und Kupplungsleitungen erforderlich werden. In einigen Fällen könnte die Optik des Motorrads beeinträchtigt werden.
Wie wirkt sich eine Lenkererhöhung auf das Fahrverhalten aus?
Eine Lenkererhöhung kann das Fahrverhalten Deines Motorrads leicht verändern, da sie die Sitzposition und damit auch die Gewichtsverteilung beeinflusst. In der Regel verbessert sie den Komfort und die Ergonomie, insbesondere auf längeren Strecken, da Du aufrechter sitzen kannst.
Allerdings kann es auch sein, dass das Handling etwas träger wird, besonders in Kurven, weil Dein Oberkörper weiter nach hinten verlagert ist. Für die meisten Fahrer sind diese Veränderungen minimal und gut anpassbar.
Wie schwer ist es, eine Lenkererhöhung selbst zu montieren?
Die Montage einer Lenkererhöhung ist in der Regel sehr einfach und kann von den meisten Motorradfahrern selbst durchgeführt werden. Du benötigst nur grundlegende Werkzeuge wie einen Innensechskant-Schlüssel und einen Filzstift zur Markierung der Lenkerposition. Mit etwas Sorgfalt und Geduld kannst Du die Lenkererhöhung in 5-10 Minuten selbst montieren, ohne dass spezielle technische Kenntnisse erforderlich sind.
Muss ich Brems- und Kupplungsleitungen verlängern, wenn ich eine Lenkererhöhung installiere?
Ob Du die Brems- und Kupplungsleitungen verlängern musst, hängt von der Höhe der Lenkererhöhung und dem Modell Deines Motorrads ab.
Bei kleineren Lenkererhöhungen ist eine Verlängerung nicht notwendig, da die Leitungen genug Spiel haben.
Bei größeren Erhöhungen kann es jedoch erforderlich sein, die Leitungen zu verlängern oder umzulegen, um sicherzustellen, dass sie nicht unter Spannung stehen oder bei vollem Lenkeinschlag gezogen werden.
Es ist wichtig, nach der Installation die Bewegungsfreiheit der Leitungen zu überprüfen.
Welche Höhe sollte ich bei einer Lenkererhöhung wählen?
Die ideale Höhe einer Lenkererhöhung hängt von Deiner Körpergröße, Armlänge und der gewünschten Sitzposition ab.
Typischerweise reichen Lenkererhöhungen von 20 mm bis 50 mm.
Eine Erhöhung um 20–30 mm ist oft ausreichend, um die Sitzposition zu verbessern, ohne die Kontrolle über das Motorrad zu beeinträchtigen.
Bei größeren Erhöhungen solltest Du bedenken, dass dies das Fahrverhalten leicht verändern kann.
Es empfiehlt sich, mit einer kleineren Erhöhung zu beginnen und bei Bedarf schrittweise anzupassen (heute mit Rückgaberecht z.B. bei Amazon* kein Problem).
Wie teuer ist eine Motorrad Lenkererhöhung?
Eine Motorrad Lenkererhöhung kostet in der Regel zwischen 18 und 100 Euro. Der Preis variiert je nach Marke, Material und Modell.
Einfache Modelle aus Aluminium oder Stahl sind meist günstiger, während spezialisierte oder verstellbare Varianten teurer sein können. Auch die Passgenauigkeit für bestimmte Motorräder kann den Preis beeinflussen.
Kann ich eine Lenkererhöhung ohne TÜV-Eintragung nutzen?
Ob Du eine Lenkererhöhung ohne TÜV-Eintragung nutzen kannst, hängt von den geltenden Vorschriften in Deinem Land und dem jeweiligen Modell ab.
In Deutschland ist in der Regel eine TÜV-Eintragung erforderlich, da eine Lenkererhöhung die Lenkgeometrie und damit die Fahreigenschaften des Motorrads verändert. Wenn die Lenkererhöhung keine allgemeine Betriebserlaubnis (ABE) hat, musst Du sie vom TÜV abnehmen lassen, um sie legal im Straßenverkehr nutzen zu können. Es ist wichtig, dies vorher zu prüfen, um mögliche Probleme zu vermeiden.
Wie finde ich die passende Lenkererhöhung für meinen Lenkerdurchmesser?
Um die passende Lenkererhöhung für Deinen Lenkerdurchmesser zu finden, gehe wie folgt vor:
- Durchmesser messen: Bestimme den Durchmesser mittels Messschieber* Deines Lenkers, z.B. 22 mm oder 28 mm.
- Kompatibilität prüfen: Überprüfe die Produktbeschreibung der Lenkererhöhung, um sicherzustellen, dass sie zu Deinem Lenkerdurchmesser passt.
- Herstellerangaben beachten: Achte auf spezifische Durchmesserangaben in den Produktspezifikationen.
- Modellspezifische Optionen: Prüfe, ob es spezielle Erhöhungen für Dein Motorradmodell gibt.
- Beratung einholen: Bei Unsicherheiten kontaktiere einen Fachhändler oder Hersteller.
Unterschiede zwischen verschiedenen Arten und Modellen von Lenkererhöhungen
Die Auswahl reicht von speziellen Modellen für bestimmte Motorräder bis zu universell einsetzbaren Varianten. Auch die Höhenverstellung und Bauqualität können variieren. in der Regel erfüllen alle ihren Zweck und es kommt mehr auf die Optik an.
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